Szelén, MoleQlar

A szelén egy alapvető nyomelem, amit a szervezetünk nem képes előállítani, ezért rendszeresen pótolni kell az étrendünkből. Csak kis mennyiségben található meg a földkéregben, és az ételeink – legyenek azok növényi vagy állati eredetűek – biztosítják számunkra. A szelén természetes forrásai közé tartoznak a brazil diófélék, halak (például tonhal, szardínia), húsok, tojás, teljes kiőrlésű gabonák, hüvelyesek és gombák. Azonban a szelén mennyisége ételeinkben változó lehet, mivel a talaj szelénszintjétől függ.

A szelén gyakran nátrium-szelenit formájában kerül a táplálékkiegészítőkbe. Ez a rendkívül stabil, könnyen adagolható szelénvegyület megbízható szelénpótlást biztosít, függetlenül attól, hogy az ételeink szelénszintje éppen ingadozik. A mi szelén kapszuláinkat gyógyszeripari/élelmiszeripari körülmények között állítják elő, így biztosítva a legmagasabb tisztaságot és minőséget.

• Antioxidáns védelem: a szelén több antioxidáns enzim, köztük a glutation-peroxidázok működéséhez szükséges. Ezek segítenek semlegesíteni a hidrogén-peroxidot és a lipid-peroxidokat, ezáltal támogatják a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmét. (R)
• Pajzsmirigy normál működése: a szelén kiemelten fontos a pajzsmirigy számára. A szeléntartalmú dejodináz enzimek részt vesznek a pajzsmirigyhormonok átalakításában, többek között a T4 hormon biológiailag aktívabb T3 formává történő konverziójában, miközben más szelenoproteinek antioxidáns védelmet biztosítanak a pajzsmirigysejtek számára. (R)
• Immunrendszer támogatása: a megfelelő szelénellátottság fontos az immunrendszer normál működéséhez. A szelenoproteinek részt vesznek az immunsejtek redoxegyensúlyának és jelátviteli folyamatainak szabályozásában; humán vizsgálatokban a szelén és az immunfunkció kapcsolatát is széles körben értékelték. (R)
• Férfi reproduktív egészség: a szelén hozzájárul a normál spermatogenezishez. Különösen fontos a GPx4 és más szelenoproteinek működéséhez, amelyek szerepet játszanak a spermiumok fejlődésében, szerkezetében, oxidatív védelmében és motilitásában. (R)
• Haj és köröm normál állapota: a megfelelő szelénbevitel hozzájárul a normál haj és körmök fenntartásához. A szelénellátottság zavara a bőr, haj és körmök állapotában is megmutatkozhat, ugyanakkor ezen a területen különösen fontos a megfelelő dózis, mert a túlzott szelénbevitel éppen hajhullást és körömelváltozásokat okozhat. (R)

A szelén egy alapvető nyomelem, amelyre a szervezetnek csak kis mennyiségben van szüksége, ezért különösen fontos a pontos adagolás, a megfelelő vegyületforma és az alapanyag tisztasága.

A készítmény nagy tisztaságú, gyógyszeripari minőségű nátrium-szelenitet tartalmaz. A felhasznált alapanyag tisztaságát laboratóriumi vizsgálatokkal ellenőrzik, a gyártás és a kapszulázás pedig szigorú európai minőségi követelmények szerint történik.

A nátrium-szelenit egy jól definiált, stabil és pontosan adagolható szelénvegyület, amely régóta alkalmazott szelénforrás étrend-kiegészítőkben. Előnye, hogy a hatóanyag-tartalma pontosan meghatározható, így megbízható és következetes napi szelénbevitelt tesz lehetővé.

A formula célja a megbízható és kontrollált szelénpótlás: pontosan meghatározott hatóanyag-tartalommal, tiszta alapanyagból és átlátható összetétellel.

Hatóanyag	Mennyiség	NRV
Szelén	200 µg	364%

Kiszerelés	60 kapszula
Napi adag	1 kapszula
Forma	Nátrium-szelenit
Minőség	Pharma-/Food-Grade minőség
Bevonat	HPMC (hidroxipropil-metilcellulóz), növényi eredetű cellulózszármazék
Vegán	Igen
Összetevők	Nátrium-szelenit, akáciarostpor (töltőanyag)

Szelénkészítmény vásárlásakor nem csak a mikrogrammban megadott mennyiség számít. Fontos szempont:

• a szelén pontos vegyületformájának feltüntetése;
• az alapanyag tisztasága és laboratóriumi ellenőrzése;
• a pontos és reprodukálható hatóanyag-tartalom;
• a felesleges adalékanyagok kerülése;
• a kapszulahéj minősége;
• az átlátható eredet és gyártási folyamat.

A szelén a nap bármely szakában bevehető, de a legtöbben étkezés közben vagy közvetlenül utána illesztik be a napi rutinjukba. A pontos napszaknál fontosabb a rendszeres, ajánlott napi adag szerinti bevitel.

A nátrium-szelenit egy stabil, jól definiált és pontosan adagolható szelénforma, amelyet régóta alkalmaznak étrend-kiegészítőkben. Előnye a kiszámítható hatóanyag-tartalom és az egyenletes minőség, ami különösen fontos egy olyan nyomelemnél, amelyből a szervezetnek csak kis mennyiségre van szüksége.

A megfelelő szelénellátottság különösen fontos lehet azok számára, akik kevés szelénben gazdag élelmiszert fogyasztanak, egyoldalú étrendet követnek, vagy olyan területen élnek, ahol a talaj természetes szeléntartalma alacsonyabb. A szelén többek között az immunrendszer, a pajzsmirigy, az antioxidáns védelem és a normál spermaképződés szempontjából is fontos nyomelem.

Igen. A szelén általában jól kombinálható például C- és E-vitaminnal, cinkkel, D-vitaminnal, Q10-zel vagy omega-3 zsírsavakkal. Több multivitamin és ásványianyag-komplex azonban már eleve tartalmaz szelént, ezért érdemes figyelembe venni a teljes napi bevitelt.

Igen, megfelelő dózis mellett a szelén hosszabb távon is alkalmazható. Mivel azonban a szelén esetében viszonylag szűk a megfelelő és a túlzott bevitel közötti tartomány, nem érdemes indokolatlanul magas dózisokat használni vagy több szeléntartalmú készítményt párhuzamosan szedni.

Szelén található többek között halakban, húsokban, tojásban, tejtermékekben, gabonafélékben és diófélékben. A növényi élelmiszerek szeléntartalma azonban jelentősen függ attól, hogy mennyi szelén található abban a talajban, amelyben termesztették őket.