Longevity Protein

A legtöbb fehérjepornál elsősorban azt nézzük, hány gramm fehérjét tartalmaz egy adag. A Longevity Proteinnél ez csak a kiindulópont. 35 g porban 22,4 g tejsavófehérje és 3 g kreatin-monohidrát található: a fehérje hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához, napi 3 g kreatin pedig fokozza a fizikai teljesítményt a rövid ideig tartó, ismétlődő, nagy intenzitású testmozgások során. Két különböző, egymást kiegészítő szerep egyetlen adagban. (R)

A különbség azonban itt nem ér véget. A formula 3 g kollagénhidrolizátumot is tartalmaz, amely a tejsavófehérjétől eltérő aminosav-összetételű fehérjeforrás. Emellett ötféle enzimet kombinál: proteázt, alfa-amilázt, laktázt, cellulázt és lipázt. Ezek az enzimtípusok a fehérjék, a keményítő, a tejcukor, a cellulóz és a zsírok lebontásához kapcsolódnak. Az összeállítás így az emésztés biológiai folyamataira is figyelmet fordít. (R)

A receptúrát inulin, adagonként 2 milliárd CFU Bacillus coagulans baktériumkultúra, L-karnitin, kakaópolifenol-kivonat, valamint B6- és B12-vitamin egészíti ki. Ez adja a Longevity Protein prémium jellegét: nem egyszerű tejsavófehérje néhány látványos összetevővel, hanem több funkcionális komponenst, pontosan megadott mennyiségeket és eltérő élettani szerepeket egyesítő, átgondolt formula. Aki a fehérjebevitelén túl ezekre az összetevőkre is tudatosan figyel, egyetlen termékben megtalálja őket.

A receptúra alapját BIO tejsavófehérje-koncentrátum adja. A tejsavófehérje mind a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazza, köztük a leucint, az izoleucint és a valint. (R) Ezeket a szervezet nem képes önállóan előállítani, ezért az étrendből kell biztosítani őket.

A fehérje hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához. (R) Ez nemcsak edzés után fontos: a megfelelő fehérjebevitel a rendszeres táplálkozás része, különösen akkor, ha szeretnéd hosszabb távon megőrizni a fizikai aktivitásodat. (R) Egy adag Longevity Protein 22,4 g fehérjét ad, összesen 111 kcal energiatartalommal.

A kreatin az izomsejtek gyors energiaellátásához kapcsolódó természetes vegyület. A Longevity Protein minden 35 g-os adagja 3 g kreatin-monohidrátot tartalmaz: ez megegyezik azzal a napi mennyiséggel, amelyhez a rövid ideig tartó, ismétlődő, nagy intenzitású testmozgások fizikai teljesítményére vonatkozó, engedélyezett uniós egészségre vonatkozó állítás kapcsolódik. Az állítás intenzív testmozgást végző felnőttekre vonatkozik. (R)

A praktikus előny egyszerű: ha a napi rutinod része a fehérje és a kreatin is, itt nem kell külön kreatinport kimérned. Az egy adagban lévő mennyiség ismert és egyértelmű.

A legtöbb fehérjepornál a figyelem a fehérjemennyiségen és az ízen van. A Longevity Protein ennél összetettebb: 40 mg-os enzimkeveréket tartalmaz, öt különböző enzimtípussal. (R) Ezek a táplálék különböző összetevőinek lebontásához kapcsolódó enzimek. (R)

• Proteáz: a fehérjék kisebb peptidekre történő lebontásában szerepet játszó enzimtípus.
• Alfa-amiláz: a keményítő és más összetett szénhidrátok lebontásához kapcsolódik.
• Laktáz: a tejcukor (laktóz) lebontását végzi; ez különösen érdekes összetevő egy tejsavóalapú formulában. (R)
• Celluláz: a növényi cellulóz bontására képes enzimtípus. (R)
• Lipáz: a zsírok lebontásában vesz részt.

Az enzimkeverék azért figyelemre méltó, mert nem egyetlen tápanyagtípusra összpontosít: a fehérjék, a keményítő, a tejcukor, a növényi rostanyagok és a zsírok lebontásához kapcsolódó enzimtípusok egyaránt megjelennek benne. Ez az összetétel tudatosabbá teszi a formulát egy egyszerű whey porhoz képest. 

Az összetételben inulin is szerepel, amely növényi eredetű élelmirost-összetevő. (R) A teljes formula egy 35 g-os adagja 2,4 g élelmi rostot biztosít. A rosttartalom mellett a termék 2 milliárd CFU Bacillus coagulans baktériumkultúrát is tartalmaz adagonként. (R)

Ezek az összetevők jól mutatják a receptúra szemléletét: a fehérje és a kreatin mellett az emésztőrendszerrel kapcsolatos táplálkozási szempontok is helyet kaptak a formulában. 

A termék adagonként 3 g marhaeredetű kollagénhidrolizátumot is tartalmaz. A kollagén a szervezet egyik fontos szerkezeti fehérjéje, aminosav-összetételében különösen jellemző a glicin és a prolin. (R) A receptúra külön hozzáadott glicint is tartalmaz.

A kollagén és a tejsavófehérje nem azonos aminosavprofilú. Éppen ezért a két összetevő jelenléte nem pusztán több fehérjét jelent, hanem különböző aminosav-összetételű fehérjeforrásokat is. A készítmény természetesen nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet, és a kollagén jelenléte önmagában nem bizonyítja a bőr vagy az ízületek állapotának javulását.

A formula egy adagban 500 mg L-karnitin-tartarátot tartalmaz. A karnitin természetes szerepe a hosszú láncú zsírsavak mitokondriumokba történő szállításához kapcsolódik. (R) A receptúra emellett 250 mg kakaópolifenol-kivonatot is tartalmaz, kiegészítve a zsírszegény kakaóporral készülő, kakaóízű alapot. Ezek az összetevők a formula összetettségét adják; a jelenlétük nem jelent automatikusan bizonyított zsírégető vagy antioxidáns egészséghatást.

A B6- és B12-vitamin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz. (R) Ez különösen jól illeszkedik ahhoz a koncepcióhoz, hogy a Longevity Protein ne csupán egy adag fehérje legyen, hanem a mindennapi táplálkozási rutin többkomponensű kiegészítője.

A prémium kategóriában nemcsak az összetevők száma számít, hanem az is, hogy mennyi található belőlük egy adagban, és mennyire ellenőrizhető a termék. A MOLEQLAR a saját minőségbiztosítási tájékoztatója szerint gyártási tételenként vizsgálatokat végez a tisztaság és a szennyezők ellenőrzésére. (R)

A kakaóízű porból 35 g-ot kell elkeverni 350 ml vízzel vagy az általad választott más folyadékkal. Turmixba is teheted, és nem kötelező közvetlenül edzés után fogyasztani. Egy 1000 g-os kiszerelés körülbelül 28 adagot ad, így egy közel egyhónapos napi rutin alapja lehet.

Egy adag tápértéke 111 kcal, 22,4 g fehérje, 2,4 g rost és 0,6 g cukor. Ezek a konkrét adatok segítenek, hogy ne csak a csomagolás alapján dönts, hanem pontosan tudd, mi kerül a shakeredbe.

Hatóanyag	Mennyiség	NRV
Fehérje	22,4 g	***
Kreatin-monohidrát	3000 mg	***
Kollagénhidrolizátum	3000 mg	***
L-karnitin-tartarát	500 mg	***
Kakaópolifenol-kivonat	250 mg	***
Enzimkeverék	40 mg	***
Bacillus coagulans	2 milliárd CFU	***

Tápanyag	100 g	1 adag (35 g)
Energia	1335 kJ / 316 kcal	467 kJ / 111 kcal
Zsír	3,5 g	1,2 g
– ebből telített zsírsavak	2,2 g	0,8 g
Szénhidrát	3,5 g	1,2 g
– ebből cukrok	1,7 g	0,6 g
Rost	6,8 g	2,4 g
Fehérje	63,9 g	22,4 g
Só	0,87 g	0,3 g

Esszenciális aminosavak összesen	35,9 g
L-izoleucin	4,5 g
L-leucin	8,3 g
L-lizin	6,9 g
L-metionin	1,6 g
L-fenilalanin	2,7 g
L-treonin	4,8 g
L-triptofán	1,3 g
L-valin	4,4 g
L-hisztidin	1,4 g
Nem esszenciális aminosavak összesen	64,5 g
L-arginin	3,2 g
L-tirozin	2,5 g
L-cisztein	1,6 g
L-alanin	4,8 g
L-aszparagin / aszparaginsav	8,5 g
L-glutamin / glutaminsav	13,1 g
Glicin	19,8 g
L-prolin	5,2 g
L-szerin	4,0 g
L-hidroxilizin	0,2 g
L-hidroxiprolin	1,6 g

Kiszerelés	1000 g por
Forma	Por
Ízesítés	Kakaó
Adag	35 g
Adagok száma	kb. 28
Vegán	Nem (tejsavófehérje és marhakollagén)
Allergén	Tejet és tejszármazékokat tartalmaz
Összetevők	BIO tejsavófehérje-koncentrátum (TEJ), tejsavófehérje-izolátum (emulgeálószer: napraforgólecitin), zsírszegény kakaópor, glicin, kreatin-monohidrát, marhaeredetű kollagénhidrolizátum, természetes kakaóaroma, L-karnitin-tartarát, xantán (sűrítőanyag), inulin, kakaóbab-kivonat, Bacillus coagulans, enzimkeverék (alfa-amiláz, proteáz, laktáz, celluláz, lipáz), cianokobalamin (B12-vitamin), piridoxin-hidroklorid (B6-vitamin)

Nem csupán a 22,4 g fehérjét kapod: ugyanabban az adagban 3 g kreatin, 3 g kollagén, ötféle enzim, élelmi rost, baktériumkultúra, L-karnitin-tartarát és kakaópolifenol-kivonat is van. Ha ezeket az összetevőket egyébként is keresed, egyetlen termékben, pontosan megadott mennyiségekkel találod meg őket.

Az enzimkeverék proteázt, alfa-amilázt, laktázt, cellulázt és lipázt tartalmaz. Ezek különböző tápanyagtípusok – fehérjék, keményítő, tejcukor, cellulóz és zsírok – bontásához kapcsolódó enzimek. A keverék összmennyisége 40 mg/adag. A termék egyéni emészthetőségére vonatkozó biztos egészségügyi hatást azonban az összetételből önmagában nem lehet megállapítani. (R)

Nem. Bár az enzimkeverék laktázt is tartalmaz, a Longevity Protein tejsavófehérje-alapú. Laktózérzékenység esetén a laktáz jelenléte önmagában nem garancia a megfelelő tolerálhatóságra; tejfehérje-allergia esetén pedig nem fogyasztható.

Egy adag Longevity Protein 3 g kreatin-monohidrátot már tartalmaz. Ha emellett külön kreatinkészítményt is használsz, a napi teljes mennyiségnél ezt is számításba kell venned.

Igen, a fehérjebeviteled kiegészítésére a mindennapokban is használhatod. A tejsavófehérje nem kizárólag sportolóknak hasznos tápanyagforrás. A kreatinhoz kapcsolódó, fizikai teljesítményre vonatkozó igazolt előny viszont meghatározott testmozgáshoz kötődik. (R)

Az 1000 g-os kiszerelés körülbelül 28 darab 35 g-os adag elkészítésére elegendő. Időzítése rugalmas: reggel, napközben vagy edzés után is elkészítheted. A legfontosabb, hogy a napi étrendedhez és a fehérjecélodhoz illeszkedjen.

Nem. A receptúra tejből származó tejsavófehérjét és marhaeredetű kollagénhidrolizátumot tartalmaz.