B-vitamin komplex

A B-vitamin komplexünk mind a nyolc alapvető B-vitamint tartalmazza, optimálisan összeállított adagokban. Ezek a vízben oldódó mikrotápanyagok kulcsfontosságúak számos anyagcsere-folyamatban, és mivel a szervezet csak korlátozott mértékben képes tárolni őket, rendszeres bevitelük elengedhetetlen, akár táplálékkal, akár magas minőségű étrend-kiegészítőkkel.

A B-vitaminok koenzimekként részt vesznek az energiatermelő folyamatokban, például a szénhidrátok, zsírok és fehérjék anyagcseréjében. Emellett szerepet játszanak a sejtek és szövetek regenerálódásában, valamint az idegrendszeri funkciók fenntartásában, beleértve az idegimpulzusok átvitelét és a neurotranszmitterek szintézisét. Ezek a vitaminok nemcsak az általános egészséget, hanem a testi és mentális jólétet is támogatják, mivel segítenek csökkenteni a fáradtságot, növelni a mentális éberséget és segítenek a stressz kezelésében.

A B-vitamin-hiány viszonylag gyakori, különösen azok körében, akik vegetáriánus vagy vegán étrendet követnek, illetve akik bizonyos életkori vagy életmódbeli kockázati tényezőkkel rendelkeznek, például gyógyszerek szedése vagy stresszes életvitel. (R)

A formulát kolin és inozitol hatóanyagokkal egészítettük ki. A kolin fontos szerepet játszik a sejtfalak integritásának fenntartásában és a normál májműködés támogatásában. Emellett elengedhetetlen a megfelelő neurotranszmitterek, például az acetilkolin szintéziséhez, amely kulcsfontosságú az idegrendszer működésében, így hozzájárul a memóriához és a kognitív funkciókhoz. (R)

Az inozitol egy másik fontos vegyület, amely szerepet játszik a sejtek jelátviteli folyamataiban, segítve a hormonális egyensúly fenntartását és a vércukorszint szabályozását. Támogatja az idegrendszer működését és a mentális egészséget, miközben a sejtek energiafelhasználását is optimalizálja. (R)

A kolin és az inozitol tehát nem csupán támogatják a B-vitaminok hatását, hanem önállóan is hozzájárulnak számos létfontosságú élettani folyamathoz – így együtt komplex támogatást nyújtanak a szervezet optimális működéséhez, különösen az agy, az idegrendszer és a sejtek egészsége szempontjából.

A B-vitaminoknak sok esetben először át kell alakulniuk a szervezetben ahhoz, hogy részt vehessenek a különböző anyagcsere-folyamatokban. Ezért komplexünkben több B-vitamint aktív, könnyen hasznosítható formában alkalmazunk.

Külön figyelmet érdemel a B9-vitamin. A hagyományos folsavat a szervezetnek több lépésben kell átalakítania az aktív 5-MTHF formává. Ebben fontos szerepet játszik az MTHFR enzim, amelynek működése genetikai adottságoktól függően egyénenként eltérhet. Ezért használjuk a Quatrefolic®-ot, amely már eleve 5-MTHF formában tartalmazza a folátot, így nem igényli ezt az átalakítási lépést.

A magas dózisú B-vitamin komplex mind a nyolc esszenciális B-vitamint tartalmazza korszerű formákban – többek között riboflavin-5-foszfátot, piridoxál-5-foszfátot, Quatrefolic® 5-MTHF-et és metilkobalamint –, kiegészítve kolinnal és inozitollal. (R, R)

• Energia és anyagcsere: A B-vitaminok hozzájárulnak a normál energia-anyagcseréhez, segítenek csökkenteni a fáradtságot és kimerültséget, így elősegítve a mindennapi tevékenységekhez szükséges energiát. (R, R)
• Idegrendszer és agy: A B-vitaminok biztosítják az idegrendszer és a pszichológiai funkciók normál működését, elősegítve a szellemi teljesítményt, a koncentrációt és a mentális éberséget. (R)
• Vér- és sejtvédelmi funkciók: Segítik a vörösvértestek normál képződését, és részt vesznek a sejtosztódásban, ami különösen fontos a sejtmegújulás és a szövetek regenerálódása szempontjából. (R)
• Homocisztein-anyagcsere: A B6-, B9- (folsav) és B12-vitaminok hozzájárulnak a homocisztein normál szintjének fenntartásához, ami alapvető a szív- és érrendszer egészséges működéséhez és az optimális anyagcseréhez. (R)
• Bőr, haj: A biotin, riboflavin és niacin segítenek fenntartani a bőr, a haj és a nyálkahártyák egészséges állapotát, így hozzájárulnak a testi megjelenés és a nyálkahártyák védelméhez. (R)

Hatóanyag	Mennyiség	NRV
B1-vitamin	100 mg	9091%
B2-vitamin	40 mg	2857%
Niacin	130 mg NE	813%
Pantoténsav	100 mg	1667%
B6-vitamin	20 mg	1429%
Biotin	750 µg	1500%
Folsav (Quatrefolic®)	600 µg	300%
B12-vitamin (metilkobalamin)	400 µg	16000%
Kolin	25 mg	***
Inozitol	50 mg	***

Kiszerelés	60 kapszula
Bevonat	HPMC (hidroxipropil-metilcellulóz), növényi eredetű cellulózszármazék
Vegán	Igen
Összetevők	B3-vitamin (nikotinamid), B1-vitamin (tiamin-HCl), B5-vitamin (kalcium-pantotenát), B2-vitamin (riboflavin-5-foszfát), inozitol, közepes láncú trigliceridek (MCT-olaj, kókuszalapú), B12-vitamin (metilkobalamin), B6-vitamin (piridoxál-5-foszfát), citikolin, folsav (Quatrefolic®), biotin

A B-vitamin komplex 100%-ban vegán, nem tartalmaz állati eredetű összetevőket. Emellett glutén- és laktózmentes, mesterséges színezékek és génmódosított összetevők nélkül készül.

A különbség elsősorban a felhasznált vitaminformákban rejlik. A komplex több B-vitamint olyan korszerű, biológiailag releváns formában tartalmaz, mint a piridoxál-5-foszfát (B6), a metilkobalamin (B12) és a Quatrefolic® 5-MTHF (B9). Ezek közül több olyan forma, amely a szervezet természetes anyagcsere-folyamataiban is megtalálható, illetve bizonyos átalakítási lépéseket nem igényel.

A B-vitaminok számos alapvető élettani folyamatban vesznek részt. Többek között hozzájárulnak a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz és az idegrendszer normál működéséhez, míg például a B6-, B9- és B12-vitamin hozzájárul a normál homocisztein-anyagcseréhez. Több B-vitamin a fáradtság és kifáradás csökkentésében is szerepet játszik.

Az ajánlott adag napi 1 kapszula, elegendő folyadékkal. Praktikus reggeli vagy ebéd mellé beilleszteni a napi rutinba, különösen akkor, ha az éhgyomorra bevett vitaminok érzékenyen érintik a gyomrot.

Az „aktív forma" azt jelenti, hogy a vitamin olyan kémiai formában van jelen, amely közvetlenül részt vesz, vagy közel áll a szervezetben ténylegesen használt formához. Jó példa erre a B9-vitamin: a komplexben található Quatrefolic® már 5-MTHF formában biztosítja a folátot, így nincs szükség az MTHFR enzim által végzett átalakítási lépésre.

A szedés időtartama függ a készítmény dózisától, az étrendtől és az egyéni szükséglettől. Magas dózisú B-vitamin komplex esetében különösen fontos az ajánlott napi adag betartása, és tartós alkalmazás esetén érdemes figyelembe venni a más étrend-kiegészítőkből származó B-vitamin-bevitelt is. Attól, hogy a legtöbb B-vitamin vízben oldódik, még nem jelenti azt, hogy korlátlan mennyiségben fogyasztható.

Az ajánlott adag mellett a B-vitaminok általában jól tolerálhatók, azonban a túlzott bevitel bizonyos B-vitaminok esetében mellékhatásokat okozhat.

Ha rendszeresen gyógyszert szedsz, várandós vagy, szoptatsz, illetve valamilyen betegség miatt kezelés alatt állsz, használat előtt érdemes orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetni.