Q10 koenzim, MoleQlar

A koenzim Q10, más néven ubikinon, egy természetes, vitaminszerű vegyület, amely szinte minden sejtünkben megtalálható. A neve is erre utal: az „ubikinon” az angol ubiquitous szóból ered, ami azt jelenti, hogy „mindenütt jelen lévő”. Ez jól kifejezi, mennyire alapvető szerepet tölt be a szervezet működésében.

Természetes forrásai közé tartoznak például a húsok, a halak, a tojás és egyes belsőségek. Az életkor előrehaladtával a szervezet saját Q10-termelése csökkenhet, ezért a koenzim Q10 gyakori összetevője az energiaszintet, szív- és érrendszeri működést, valamint egészséges öregedést támogató étrend-kiegészítőknek.

A koenzim Q10 egy természetes sejtszintű energiatermelést támogató vegyület, amely fontos szerepet játszik a mitokondriumok működésében, hozzájárul a nagy energiaigényű szervek normál működéséhez, és antioxidáns tulajdonságai révén segíthet a sejtek védelmében. (R, R, R)

• Sejtszintű energiatermelés: a Q10 kulcsszerepet tölt be a mitokondriumok elektrontranszport-láncában, ezáltal közvetlenül részt vesz az ATP – a sejtek alapvető energiaforrásának – előállításában. (R)
• Mitokondriális működés támogatása: mivel a Q10 az energiatermelő folyamatok természetes része, különösen fontos a nagy energiaigényű sejtek és szövetek megfelelő működéséhez. (R)
• Antioxidáns sejtvédelem: a Q10 redox-aktív molekulaként segít semlegesíteni a szabadgyököket és védeni a sejtmembránokat az oxidatív károsodástól. (R, R)
• Szív- és érrendszeri egészség: a szív az egyik legnagyobb energiaigényű szervünk, ezért különösen magas Q10-koncentrációval rendelkezik. A Q10-et számos humán vizsgálatban kutatták a szívműködés és a kardiovaszkuláris egészség összefüggésében. (R, R)
• Izomműködés és fizikai teljesítőképesség: az izmok működéséhez folyamatos ATP-ellátás szükséges, ezért a Q10-et a fizikai terhelés, fáradtság és regeneráció területén is vizsgálják. (R, R)
• Sejtvédelem: az életkor előrehaladtával a szervezet Q10-szintje egyes szövetekben csökkenhet, miközben a mitokondriális működés és az oxidatív stresszel szembeni védekezés is változik. Emiatt a Q10 a longevity kutatások egyik régóta vizsgált molekulája. (R, R)

A CAVAQ10® a koenzim Q10 egy fejlett, modern formája, amelyet kifejezetten azért fejlesztettek ki, hogy a szervezet könnyebben tudja hasznosítani ezt az értékes hatóanyagot. A hagyományos Q10-formákkal azonban van egy alapvető probléma: vízben rosszul oldódnak, ezért a szervezet számára nehezebben hozzáférhetők. A CAVAQ10® erre kínál innovatív megoldást.

A CAVAQ10® technológiája a koenzim Q10-et egy természetes eredetű gamma-ciklodextrin hordozóhoz kapcsolja. Ezt úgy lehet elképzelni, mintha a Q10 egy apró, védő „hordozóba” kerülne, amely segít abban, hogy a hatóanyag jobban eloszoljon, könnyebben kezelhető legyen, és a szervezet számára hozzáférhetőbbé váljon.

Ennek köszönhetően a CAVAQ10®:

• jobban diszpergálható vízben, mint a hagyományos Q10,
• semlegesebb ízprofilú, ami előnyös étrend-kiegészítőkben,
• stabilabb és könnyebben formulázható,
• magasabb biológiai hasznosulást biztosíthat,

A CAVAQ10® előnye nemcsak technológiai, hanem gyakorlati is. Egyes vizsgálatokban a ciklodextrinbe zárt koenzim Q10 sejtszintű felvétele akár nyolcszor hatékonyabb volt más kereskedelmi Q10-termékekhez képest. Egy humán vizsgálatban pedig a CAVAQ10® alkalmazása után a vérplazmában mért Q10-koncentráció 18-szor magasabb volt, mint a hagyományos, mikrokristályos cellulózzal kevert Q10 esetében.

Ez azt jelenti, hogy a CAVAQ10® nem egyszerűen „egy újabb Q10”, hanem egy olyan fejlett Q10-forma, amely segít áthidalni a hagyományos koenzim Q10 egyik legnagyobb korlátját: a gyenge vízoldhatóságot és az alacsony hasznosulást. (R)

Hatóanyag	Mennyiség	NRV
CoQ10-ciklodextrin komplex (CAVAQ10®)	250 mg	***
- ebből Q10 koenzim (ubikinon)	50 mg	***

Kiszerelés	60 kapszula
Napi adag	2 kapszula
Adagok száma	30 adag / csomag
Bevonat	HPMC (hidroxipropil-metilcellulóz), növényi eredetű cellulózszármazék
Vegán	Igen
Összetevők	Q10 koenzim (ubikinon, CAVAQ10®), mikrokristályos cellulóz (töltőanyag)

A Q10 különösen azok számára kerülhet előtérbe, akiknél a mitokondriális energiatermelés és a nagy energiaigényű szövetek támogatása fontos szempont.

Kiemelten vizsgálják:

• idősebb korban, mivel a Q10-anyagcsere és egyes szövetek Q10-tartalma az életkorral változhat;
• sztatint szedőknél, mert ezek a gyógyszerek csökkenthetik a vérben mérhető Q10-koncentrációt;
• bizonyos szív- és érrendszeri, illetve mitokondriális betegségekben, ahol a Q10-et klinikai kutatásokban is alkalmazták.

Sztatinkezelés vagy fennálló betegség esetén a Q10-kiegészítést érdemes kezelőorvossal egyeztetni.

Igen. Q10 természetesen megtalálható például húsokban, belsőségekben, zsírosabb halakban, diófélékben, magvakban és bizonyos növényi olajokban.

Az étrend azonban csak a szervezet teljes Q10-ellátásának egy részét biztosítja, mivel a Q10 jelentős részét saját szervezetünk szintetizálja. Étrend-kiegészítőkkel ennél jóval magasabb, pontosan meghatározott mennyiség vihető be.

A Q10 zsírban oldódó molekula, ezért érdemes étkezés közben vagy közvetlenül utána bevenni, lehetőleg olyan étellel, amely valamennyi zsiradékot is tartalmaz. Ez elősegítheti a felszívódását.

A napszak kevésbé lényeges: bevehető például reggelivel vagy ebéddel, a rendszeres napi használat fontosabb, mint a pontos időzítés.

Az ubiquinon és az ubiquinol ugyanannak a Q10-molekulának két különböző redoxformája, amelyek a szervezetben folyamatosan egymásba alakulnak. Az ubiquinon az oxidált, az ubiquinol a redukált forma.

Az ubiquinol bizonyos készítményekben kedvezőbb felszívódást mutathat, de ez nagyban függ a formulációtól és az alkalmazott technológiától is. Jól formulázott ubiquinonból szintén hatékonyan emelhető a szervezet Q10-szintje.

Igen. A Q10 általában jól beilleszthető egy komplex longevity rutinba, és gyakran kombinálják például PQQ-val, omega-3 zsírsavakkal, magnéziummal vagy kreatinnal.

A PQQ + Q10 kombináció különösen népszerű a mitokondriális fókuszú formulákban, mivel a két molekulát eltérő, de egymáshoz kapcsolódó sejtes energia- és redoxfolyamatokkal kapcsolatban kutatják.